Po blisko 2 tygodniach urlopów szczypiorniści Sandra SPA Pogoni wrócili do treningów. W zajęciach uczestniczyło 12 zawodników. Zabrakło przygotowujących się do Mistrzostw Europy Antona Terekhova, Dmytro Horihy i kontuzjowanego Adama Wąsowskiego. Do treningów na pełnych obrotach wrócił z kolei Mateusz Zaremba.

4 – tygodniowy okres przygotowawczy zapowiada się bardzo intensywnie.  Do 13 stycznia podopieczni Rafała Białego i Sławomira Fogtmana przygotowywać się będą w Szczecinie: w hali przy ulicy Twardowskiego, w zaprzyjaźnionym kompleksie fitness RKF oraz w jak zawsze urokliwym Lasku Arkońskim.  Dzień później we wtorek zawodnicy wyjadą na obóz przygotowawczy do Pogorzelicy do ośrodka wczasowego sponsora tytularnego Sandra SPA. Na zakończenie zgrupowanie szczecinianie w Gryficach rozegrają tradycyjny już turniej Sandra SPA Cup z udziałem superligowych drużyn: Górnika Zabrze, Energii MKS Kalisz i Chrobrego Głogów, który odbędzie się w dniach 17 – 18 stycznia 2020 r.

Przed inauguracyjnym spotkaniem 29 stycznia 2020 roku w PGNiG Superlidze, który odbędzie się w Szczecinie z Torus Wybrzeżem Gdańsk tydzień wcześniej 22 stycznia o godzinie 17:00 w Przemyślu szczypiorniści Sandra SPA Pogoni zmierzą się z miejscowym Czuwajem w ramach 1/8 Finału Pucharu Polski. Losowanie w tym roku wybitnie nie sprzyjało zespołowi.

W przygotowaniach do rundy rewanżowej nie uczestniczy Adam Wąsowski dla którego sezon już się zakończył. W feralnym spotkaniu z Gwardią Opole obrotowy szczecinian zerwał więzadła krzyżowe w kolanie. Na pierwszym treningu nie było też Dmytro Horiny i Antona Terekhova. Obaj szczypiorniści przygotowują się wraz z Reprezentacją Ukrainy do nadchodzącym Mistrzostw Europy.