Klubu piłki ręcznej szukaj najpierw według miasta, a następnie rodzaju drużyny i poziomu rozgrywek. Zespół ligowy nie oznacza otwartego naboru, dlatego przed pierwszym treningiem trzeba potwierdzić dostępność odpowiedniej grupy. Poniżej znajdziesz wykaz drużyn na sezon 2026/2027 oraz sposób sprawdzenia lokalnych zajęć, zapisów i kontaktu.
Kluby piłki ręcznej według poziomu rozgrywkowego
W Polsce seniorskie rozgrywki kobiet i mężczyzn obejmują Superligę, Ligę Centralną, I ligę, II ligę oraz szczebel regionalny. W sezonie 2026/2027 I liga kobiet jest podzielona na trzy grupy, a mężczyzn na cztery. Rozgrywki młodzieżowe należy sprawdzać osobno, według kategorii wiekowej i województwa.
Poziom ligi pomaga znaleźć drużynę do kibicowania lub klub odpowiadający doświadczeniu zawodnika. Nie mówi jednak, czy organizacja prowadzi zajęcia dla początkujących dorosłych, dzieci albo osób grających rekreacyjnie. Klub z zespołem seniorskim może mieć również akademię, ale dostępność każdej grupy wymaga osobnego potwierdzenia.
Poniższe zestawienie dotyczy sezonu 2026/2027. Awans, spadek lub zmiana zgłoszenia mogą zmienić poziom drużyny w kolejnym sezonie.
Superliga i ligi centralne kobiet oraz mężczyzn
Drużyny uporządkowano według ligi i płci. Nazwy sponsorskie pomagają odnaleźć zespół w oficjalnym wykazie, choć mogą zmieniać się między sezonami.
LOTTO Superliga mężczyzn
- Płock: ORLEN Wisła Płock.
- Kielce: Industria Kielce.
- Mielec: Handball Stal Mielec.
- Głogów: KGHM Chrobry Głogów.
- Kwidzyn: Energa Bank PBS MMTS Kwidzyn.
- Piotrków Trybunalski: Piotrkowianin Piotrków Trybunalski.
- Opole: COROTOP Gwardia Opole.
- Legionowo: Zepter KPR Legionowo.
- Kalisz: NETLAND MKS Kalisz.
- Ostrów Wielkopolski: REBUD KPR Ostrovia Ostrów Wlkp.
- Gdańsk: PGE Wybrzeże Gdańsk.
- Wrocław: WKS Śląsk Wrocław.
LOTTO Superliga kobiet
- Lublin: PGE MKS El-Volt Lublin.
- Lubin: KGHM MKS Zagłębie Lubin.
- Gliwice: Sośnica Gliwice.
- Kobierzyce: KPR Gminy Kobierzyce.
- Piotrków Trybunalski: KRASOŃ MKS Piotrcovia.
- Gniezno: Enea MKS Gniezno.
- Elbląg: Energa Start Elbląg.
- Kalisz: Szczypiorno Kalisz.
- Radom: ELMAS-KPS APR Radom.
W rozgrywkach uczestniczy także Galiczanka Lwów. Lwów nie jest polską lokalizacją, dlatego miejsca domowych spotkań tego zespołu trzeba sprawdzać w terminarzu.
Liga Centralna Mężczyzn
- Lubin: MKS Zagłębie Lubin.
- Szczecin: Sandra Spa Pogoń Szczecin.
- Kielce: SMS ZPRP I Kielce.
- Wągrowiec: MKS Nielba Wągrowiec.
- Poznań: ENEA WKS Grunwald Poznań.
- Żukowo: OX System KPR Żukowo.
- Biała Podlaska: AKPR AZS AWF Biała Podlaska.
- Gorzów Wielkopolski: Aurum Gorzów.
- Zamość: KPR Padwa Zamość.
- Legnica: Siódemka Miedź Legnica.
- Ciechanów: Jurand Ciechanów.
- Koszalin: ENERGA GWARDIA Koszalin.
- Kraków: AZS AGH Kraków.
- Kąty Wrocławskie: SPR PURINA Kąty Wrocławskie.
Liga Centralna Kobiet
- Płock: SMS ZPRP I Płock oraz Jutrzenka Płock.
- Koszalin: Piłka Ręczna Koszalin.
- Kielce: Korona Handball Kielce.
- Poznań: ENEA Piłka Ręczna Poznań.
- Szczecin: SPR Pogoń Szczecin.
- Legnica: UKS Dziewiątka Legnica.
- Żory: MTS Trendy Top Żory.
- Olkusz: SPR Olkusz.
- Tczew: ENERGA Sambor Tczew.
- Radzymin: WBS BANK KPR Marcovia Radzymin.
W wykazie tej ligi figuruje również Handball AZS AWF. Miasto działalności i miejsce zajęć tego zespołu należy potwierdzić w jego oficjalnym profilu, zamiast wnioskować wyłącznie z nazwy.
Udział drużyn potwierdzisz w oficjalnych wykazach ZPRP: Superliga mężczyzn, Superliga kobiet, Liga Centralna Mężczyzn i Liga Centralna Kobiet. Składy grup I ligi sprawdzaj osobno w systemie rozgrywek ZPRP.
Niższe ligi i rozgrywki regionalne
Poniżej I ligi szukaj drużyn w wykazach II ligi oraz rozgrywek wojewódzkich. Pomagają w tym wojewódzkie związki piłki ręcznej, które publikują komunikaty organizacyjne, terminarze i informacje o zgłoszeniach.
Zakres rozgrywek nie jest identyczny w całym kraju. W kujawsko-pomorskim system ZPRP wykazuje III ligę mężczyzn, natomiast w części województw oferta regionalna obejmuje przede wszystkim ligi młodzieżowe lub eliminacje pucharowe. Nie należy więc zakładać, że każde województwo ma własną seniorską ligę na tym samym szczeblu.
Aby znaleźć lokalne zespoły:
- Wybierz sezon i województwo w systemie ZPRP.
- Otwórz właściwe rozgrywki kobiet, mężczyzn albo młodzieży.
- Sprawdź zakładkę „Drużyny”.
- Porównaj wykaz z najnowszym komunikatem organizatora.
Lista uczestników ligi młodzików będzie bardziej użyteczna dla rodzica szukającego zajęć niż tabela seniorskiej Superligi. Z kolei dorosła osoba początkująca powinna szukać wyraźnej informacji o grupie rekreacyjnej, nie tylko o niskim poziomie rozgrywkowym.
Kluby piłki ręcznej według województw i miast
Poniższy wykaz ułatwia wyszukiwanie geograficzne. Obejmuje wybrane potwierdzone drużyny, a nie wszystkie kluby piłki ręcznej w Polsce. Określenia „kobiety” i „mężczyźni” opisują wskazany zespół, nie pełną ofertę szkoleniową organizacji.
Miasta z kilkoma drużynami mają osobne wpisy w tej samej pozycji. Brak miejscowości na liście nie oznacza, że nie odbywają się w niej treningi.
Północ Polski: pomorskie, zachodniopomorskie, kujawsko-pomorskie i warmińsko-mazurskie
| Województwo | Miasto | Klub lub zespół | Potwierdzony rodzaj drużyny |
|---|---|---|---|
| Pomorskie | Gdańsk | PGE Wybrzeże Gdańsk | Mężczyźni |
| Pomorskie | Kwidzyn | Energa Bank PBS MMTS Kwidzyn | Mężczyźni |
| Pomorskie | Żukowo | OX System KPR Żukowo | Mężczyźni |
| Pomorskie | Tczew | ENERGA Sambor Tczew | Kobiety |
| Zachodniopomorskie | Szczecin | Sandra Spa Pogoń, SPR Pogoń | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Zachodniopomorskie | Koszalin | ENERGA GWARDIA, Piłka Ręczna Koszalin | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Kujawsko-pomorskie | Bydgoszcz | PROMAR AZS UKW Bydgoszcz | Mężczyźni, I liga |
| Kujawsko-pomorskie | Grudziądz | MKS ALBA SPHINX Grudziądz | Mężczyźni, I liga |
| Kujawsko-pomorskie | Wąbrzeźno | UKS Vambresia Wąbrzeźno | Mężczyźni, I liga |
| Warmińsko-mazurskie | Elbląg | Energa Start Elbląg | Kobiety |
W tych województwach system ZPRP udostępnia również rozgrywki młodzieżowe. Wyszukując zajęcia dla dziecka, sprawdź odpowiednią kategorię wiekową, zamiast ograniczać się do wymienionych zespołów seniorskich.
Zachód i południowy zachód: wielkopolskie, lubuskie, dolnośląskie i opolskie
| Województwo | Miasto | Klub lub zespół | Potwierdzony rodzaj drużyny |
|---|---|---|---|
| Wielkopolskie | Kalisz | NETLAND MKS, Szczypiorno | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Wielkopolskie | Ostrów Wielkopolski | REBUD KPR Ostrovia | Mężczyźni |
| Wielkopolskie | Gniezno | Enea MKS Gniezno | Kobiety |
| Wielkopolskie | Wągrowiec | MKS Nielba Wągrowiec | Mężczyźni |
| Wielkopolskie | Poznań | ENEA WKS Grunwald, ENEA Piłka Ręczna Poznań | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Lubuskie | Gorzów Wielkopolski | Aurum Gorzów | Mężczyźni |
| Dolnośląskie | Głogów | KGHM Chrobry Głogów | Mężczyźni |
| Dolnośląskie | Wrocław | WKS Śląsk Wrocław | Mężczyźni |
| Dolnośląskie | Lubin | MKS Zagłębie Lubin | Kobiety i mężczyźni, odrębne zespoły |
| Dolnośląskie | Kobierzyce | KPR Gminy Kobierzyce | Kobiety |
| Dolnośląskie | Legnica | Siódemka Miedź, UKS Dziewiątka | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Dolnośląskie | Kąty Wrocławskie | SPR PURINA Kąty Wrocławskie | Mężczyźni |
| Opolskie | Opole | COROTOP Gwardia Opole | Mężczyźni |
To wykaz drużyn seniorskich. Sam skrót „UKS” w nazwie nie wystarcza do ustalenia, jakie roczniki klub obecnie szkoli. Ofertę młodzieżową, w tym rozgrywki lubuskie i opolskie, sprawdzaj oddzielnie.
Centrum i wschód: mazowieckie, łódzkie, lubelskie, podlaskie i świętokrzyskie
| Województwo | Miasto | Klub lub zespół | Potwierdzony rodzaj drużyny |
|---|---|---|---|
| Mazowieckie | Płock | ORLEN Wisła, SMS ZPRP I, Jutrzenka | Wisła: mężczyźni, SMS i Jutrzenka: kobiety |
| Mazowieckie | Legionowo | Zepter KPR Legionowo | Mężczyźni |
| Mazowieckie | Ciechanów | Jurand Ciechanów | Mężczyźni |
| Mazowieckie | Radzymin | WBS BANK KPR Marcovia Radzymin | Kobiety |
| Mazowieckie | Radom | ELMAS-KPS APR Radom | Kobiety |
| Łódzkie | Piotrków Trybunalski | Piotrkowianin, KRASOŃ MKS Piotrcovia | Odpowiednio mężczyźni i kobiety |
| Lubelskie | Lublin | PGE MKS El-Volt Lublin | Kobiety |
| Lubelskie | Biała Podlaska | AKPR AZS AWF Biała Podlaska | Mężczyźni |
| Lubelskie | Zamość | KPR Padwa Zamość | Mężczyźni |
| Świętokrzyskie | Kielce | Industria, SMS ZPRP I, Korona Handball | Industria i SMS: mężczyźni, Korona: kobiety |
W podlaskim punktem wyjścia są wykazy wojewódzkich rozgrywek juniorek młodszych, juniorów młodszych, młodziczek i młodzików. Dostępne dane nie pozwalają tu wskazać konkretnego klubu z potwierdzoną ofertą treningową. Biała Podlaska leży w województwie lubelskim, nie podlaskim.
Płock, Piotrków Trybunalski i Kielce dają możliwość wyboru między różnymi zespołami. Nie oznacza to jednak, że każda z tych organizacji przyjmuje osoby początkujące.
Południe Polski: śląskie, małopolskie i podkarpackie
| Województwo | Miasto | Klub lub zespół | Potwierdzony rodzaj drużyny |
|---|---|---|---|
| Śląskie | Gliwice | Sośnica Gliwice | Kobiety |
| Śląskie | Żory | MTS Trendy Top Żory | Kobiety |
| Małopolskie | Kraków | AZS AGH Kraków | Mężczyźni |
| Małopolskie | Olkusz | SPR Olkusz | Kobiety |
| Podkarpackie | Mielec | Handball Stal Mielec | Mężczyźni |
W śląskim dostępne są także wykazy II ligi oraz lig młodzieżowych. W małopolskim system obejmuje rozgrywki juniorskie, młodziczek i młodzików oraz koedukacyjną ligę U12. W podkarpackim można sprawdzić regionalne rozgrywki młodziczek.
Jeśli szukasz lokalnej grupy przy jednym z wymienionych klubów, skontaktuj się z jego sekretariatem lub koordynatorem szkolenia. Udział seniorskiego zespołu w lidze nie rozstrzyga o dostępności zajęć dla innych grup.
Drużyny kobiece, męskie, młodzieżowe i amatorskie
Drużyny seniorskie kobiet i mężczyzn są przeznaczone do rywalizacji w określonych rozgrywkach. Przy wyborze klubu liczą się więc nie tylko miasto i płeć, ale również doświadczenie oraz wymagania sportowe.
W szkoleniu młodzieży występują kategorie juniorek i juniorów, juniorek młodszych i juniorów młodszych oraz młodziczek i młodzików. W części województw działają również rozgrywki U12 i U13. Przynależność do grupy potwierdź na podstawie rocznika dziecka i zasad obowiązujących w danym sezonie.
Jedna organizacja może prowadzić kilka zespołów o różnym charakterze. Oferta klubu i oferta konkretnej grupy to nie to samo. Akademia może przyjmować początkujące dzieci, podczas gdy drużyna juniorska wymaga już doświadczenia.
Dorosła osoba szukająca rekreacji powinna pytać wprost o treningi amatorskie lub grupę dla początkujących. Niższa liga nie jest automatycznie zajęciami rekreacyjnymi. Takich grup szukaj również przez lokalne ośrodki sportu, organizatorów turniejów i oficjalne kanały klubów, bez zakładania, że przy każdym zespole ligowym działa sekcja amatorska.
Jak znaleźć treningi, nabory i kontakt do klubu?
Najpierw ustal dokładną nazwę organizacji, a potem sprawdź jej oficjalną stronę i profil społecznościowy. Szukaj zakładek „Kontakt”, „Akademia”, „Nabór” lub „Grupy młodzieżowe”. Zwróć uwagę na datę ogłoszenia i roczniki, których dotyczy.
Przed przyjściem na zajęcia:
- Wybierz konkretną grupę. Podaj wiek lub rocznik, doświadczenie i cel: nauka od podstaw, powrót do gry albo rywalizacja ligowa.
- Sprawdź dostępność miejsc. Zapytaj, czy trwa nabór i czy można umówić trening próbny.
- Potwierdź miejsce i godzinę. Poproś o pełny adres hali, wejście do obiektu oraz aktualny harmonogram.
- Ustal wymagania. Zapytaj o strój, obuwie, dokumenty, ewentualne formalności zdrowotne i zgodę opiekuna.
- Sprawdź zasady dołączenia. Ustal sposób zgłoszenia, opłaty oraz osobę odpowiedzialną za grupę.
Hala podana przy meczu w systemie ZPRP nie musi być miejscem wszystkich treningów. Nie jedź też na zajęcia na podstawie starego komunikatu naborowego.
Pierwsza wiadomość może brzmieć: „Szukam treningów piłki ręcznej dla osoby w wieku 14 lat, bez wcześniejszego doświadczenia. Czy prowadzicie odpowiednią grupę i przyjmujecie nowe osoby? Proszę o kontakt do trenera oraz informację o miejscu zajęć i zasadach zgłoszenia”.
Dla dzieci alternatywą mogą być szkolne Ośrodki Szkolenia w Piłce Ręcznej. W roku szkolnym 2026/2027 program obejmuje uczniów klas od IV do VI. Dostępność zajęć trzeba jednak potwierdzić w konkretnej szkole lub u lokalnego organizatora, podobnie jak każdy nabór klubowy.
